Een 12-weken traject voor jongeren van 12 tot 18 jaar, aangeboden in samenwerking met gemeenten, jongerenwerk, onderwijs, maatschappelijke organisaties en andere jeugdgerichte instellingen.
Voor organisaties die willen verkennen of Synergie Start past binnen een pilot, samenwerking of bestaand jongerenproject.
Synergie Start is een 12-weken traject voor jongeren van 12 tot 18 jaar. Het traject gebruikt krachttraining als praktische oefenruimte waarin jongeren leren voelen, herkennen en ontwikkelen wat al aanwezig is: kracht, kwaliteiten, talenten, energie, reactiepatronen en mogelijkheden.
Voor organisaties biedt Synergie Start een concrete manier om jongeren niet alleen te laten bewegen, maar ook bewuster te laten omgaan met lichaam, spanning, herstel, aandacht en gedrag. De gym wordt daarmee geen losse sportomgeving, maar een gestructureerde plek waar fysieke ontwikkeling en persoonlijke groei samenkomen.
Synergie Start is beschikbaar voor gemeenten, jongerenwerk, onderwijs, maatschappelijke organisaties en andere instellingen die jongeren van 12 tot 18 jaar willen ondersteunen in kracht, lichaamsbewustzijn, structuur en persoonlijke ontwikkeling.
De route vertrekt vanuit wat al aanwezig is: kracht, talenten, energie en mogelijkheden. Training maakt dit onderzoekbaar en voelbaar in beweging, zonder belofte van een standaardresultaat.
De gym wordt een gestructureerde plek om sterker te worden en te leren samenwerken met jezelf. Niet als sportdoel op zich, maar als praktische omgeving voor bewustzijn, reflectie en persoonlijke ontwikkeling.
Synergie Start is ontwikkeld voor organisaties die jongeren op een praktische manier willen ondersteunen in zelfbewustzijn, structuur, lichaamsbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling. Het traject gebruikt krachttraining niet als doel op zichzelf, maar als concrete oefenruimte waarin gedrag, energie, spanning, grenzen, herstel, aandacht en reactiepatronen zichtbaar worden.
Voor gemeenten, jongerenwerk, onderwijs en jeugdgerichte instellingen biedt Synergie Start een laagdrempelige vorm waarin jongeren leren ervaren wat er al aanwezig is: kracht, kwaliteiten, talenten, mogelijkheden en ontwikkelpotentieel. Niet vanuit een probleemframe, maar vanuit observatie, begeleiding en gerichte toepassing in de praktijk. Training wordt daarmee een middel om jongeren beter contact te laten maken met hun lichaam, keuzes, inzet, belastbaarheid en manier van reageren.
De opbouw van twaalf weken geeft organisaties houvast. In de eerste fase ligt de nadruk op kennismaking, veiligheid, kalibratie en basisobservatie. Daarna volgt een fase van experimenteren, waarin jongeren leren herkennen hoe zij reageren op belasting, spanning, succes, weerstand en herstel. In de laatste fase worden inzichten verbonden aan gedrag, zelfkennis, dagelijkse situaties en mogelijke vervolgstappen.
Tussenevaluaties, check-ins en reflectiemomenten maken de ontwikkeling concreet en bespreekbaar. Daardoor ontstaat niet alleen beweging in de gym, maar ook zicht op patronen die relevant kunnen zijn voor jongerenwerk, begeleiding, onderwijscontext of gemeentelijke preventie- en ontwikkelprogramma's.
Kennismaken, basisbewegingen, lichaam leren vertrouwen en eerste observaties verzamelen.
Variaties testen, kracht en energie onderzoeken, reactiepatronen herkennen en mogelijkheden voelbaar maken.
Inzichten verbinden met training, zelfvertrouwen, samenwerking met jezelf en dagelijkse keuzes.
Terugblik, eindevaluatie en bepalen welke volgende stap logisch is.
De route is compact, concreet en positief opgebouwd rond trainen, check-ins en evaluatiemomenten. Twee trainingen per week geven voldoende regelmaat om patronen te kunnen zien zonder dat het te belastend is.
Een startgesprek aan het begin helpt de verwachtingen helder te maken voor zowel de jongere als de organisatie. Tussenevaluaties en de eindevaluatie zijn vaste momenten om terug te blikken en te bepalen wat een logische volgende stap is.
Je leert niet alleen sterker worden. Je leert beter samenwerken met jezelf.
Voor gemeenten, jongerenwerk, onderwijs en jeugdgerichte instellingen
Voor organisaties die Synergie Start willen verkennen, is er een digitale informatiefolder beschikbaar. Deze brochure geeft een compacte uitleg van het traject, de doelgroep, de opbouw van twaalf weken en de manier waarop training wordt gebruikt als oefenruimte voor kracht, lichaamsbewustzijn, structuur en persoonlijke ontwikkeling.
De brochure is bedoeld voor gemeenten, jongerenwerk, onderwijs, maatschappelijke organisaties, sport- en welzijnsorganisaties en andere partijen die met jongeren werken. Zo kan eerst rustig worden bekeken of Synergie Start past binnen een pilot, samenwerking of bestaand jongerenproject.
Synergie Start is bedoeld voor partijen die jongeren structureel willen ondersteunen via training, reflectie en persoonlijke ontwikkeling. Denk aan gemeenten, jongerenwerk, scholen, maatschappelijke organisaties, sportprojecten en andere jeugdgerichte instellingen.
De prijs is afhankelijk van de opzet, het aantal deelnemers, de locatie, de gewenste begeleiding en de looptijd van de samenwerking. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Jongeren melden zich niet rechtstreeks als losse particuliere deelnemer aan. Synergie Start wordt ingericht als traject, pilot of samenwerking via een organisatie.
